Salade de tacos

Salade de tacos Salade de tacos Manger du bœuf haché extra-maigre est une excellente façon de réduire les gras qui bouchent les artères.
Manger du bœuf haché extra-maigre est une excellente façon de réduire les gras qui bouchent les artères.
  • 5 min. prép.
  • 170 calories
  • 2,21 $
  • Sans gluten

Ingrédients


Donne 4 portions
  • 2 L (8 T) de laitue romaine hachée
  • 1 T (1 T) de carottes râpées
  • 1 recette préparée de Garniture pour tacos
  • 250 ml (1 T) de Salsa pico, préparée
  • 250 ml (1 T) de fromage râpé léger – au choix

Préparation


 
  • Répartir 500 ml (2 tasses) de laitue romaine dans 4 bols. Ajouter 60 ml (1/4 tasse) de carottes, 1 portion de Tacos Qu’est-ce qu’on mange ce soir?, 60 ml (1/4 tasse) de Salsa et 30 ml (2 c. à table) de fromage. Servir.
Par portion
Calories 170
Lipides 5 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 45 mg
Sodium 390 mg
Glucides 13 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 21 g

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