Frappé délice de baies

Frappé délice de baies Frappé délice de baies L’hibiscus, la fleur de sureau et les pétales de rose de la tisane Scarlet O rehaussent la saveur des baies.
L’hibiscus, la fleur de sureau et les pétales de rose de la tisane Scarlet O rehaussent la saveur des baies.
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 240 calories
  • 5,45 $
  • Sans gluten

Ingrédients


Donne : 1 portion

Préparation


 
  • Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Pour une version plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une version plus liquide, ajouter de l’eau. Mélanger jusqu’à consistance lisse et verser dans un grand verre. Garnir de Nutri-Complément

Truc


 

Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec une tranche de pain de grains entiers et 10 ml (2 c. à thé) de beurre de noix.

Par portion
Calories 240
Lipides 3,5 g
Lipides Saturés 0 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 105 mg
Glucides 34 g
Fibres 13 g
Sucres 11 g
Protéines 25 g

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