Grignotines des fêtes

Grignotines des fêtes Grignotines des fêtes
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 180 calories
  • 0,83 $
  • Sans gluten

Ingrédients


donne : 8 portions

Préparation


 
  • Déposer le maïs à éclater dans une Étuveuse Multi-Usages; placer le couvercle et mettre au four micro-ondes à intensité élevée de 5 à 6 minutes.
  • Entretemps, dans un grand bol, mélanger ensemble les noix, les céréales et les bretzels. Arroser avec 1 c. à table d’huile et saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Sucré-salé à l’érable. Mélanger pour combiner.
  • Arroser le maïs soufflé (toujours dans l’étuveuse) avec le reste de l’huile; saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Cheddar blanc. Mélanger pour combiner.
  • Combiner le maïs soufflé et le mélange de noix.
Par portion Par portion :
Calories 180
Lipides 7 g
Lipides Saturés 3,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 460 mg
Glucides 26 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 4 g

Magasiner cette recette...

Étuveuse Multi-Usages
50,00 $
Ass. pour Maïs Soufflé Cheddar Blanc
8,00 $
Ass. Maïs Soufflé Sucré-Salé à l'Érable
8,00 $
Plaque de cuisson
25,00 $
Assaison. pour noix Cannelle et épices
10,00 $