Agrémentez les asperges avec une sauce balsamique et pesto.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Fouetter ensemble le vinaigre balsamique, l’eau, la cassonade, le Mélange à Trempette 3 Oignons et les Aromates pour Pesto. Faire mijoter dans une Marmite multi-usages de 8 tasses pendant 3 minutes. Ajouter en fouettant l’huile d’olive et laisser mijoter encore 1 minute.
- Dans une Marmite multi-usages, cuire les asperges dans une eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et plonger dans un bol d’eau froide. Essuyer en tapotant et mélanger délicatement avec la vinaigrette chaude. Délicieuses servies chaudes ou à température ambiante.
Peler la partie inférieure de l’asperge, ceci enlèvera la peau fibreuse et la tige entière d’asperge sera alors tendre.
Par portion : Calories 130, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 20 mg, Glucides 15 g (Fibres 2 g, Sucres 10 g), Protéines 3 g.
20 min
4 portions
1,25 $/portion
20 min4 portions1,25 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Fouetter ensemble le vinaigre balsamique, l’eau, la cassonade, le Mélange à Trempette 3 Oignons et les Aromates pour Pesto. Faire mijoter dans une Marmite multi-usages de 8 tasses pendant 3 minutes. Ajouter en fouettant l’huile d’olive et laisser mijoter encore 1 minute.
- Dans une Marmite multi-usages, cuire les asperges dans une eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et plonger dans un bol d’eau froide. Essuyer en tapotant et mélanger délicatement avec la vinaigrette chaude. Délicieuses servies chaudes ou à température ambiante.
Peler la partie inférieure de l’asperge, ceci enlèvera la peau fibreuse et la tige entière d’asperge sera alors tendre.
Par portion : Calories 130, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 20 mg, Glucides 15 g (Fibres 2 g, Sucres 10 g), Protéines 3 g.
