AccueilRecettesBrocoli avec sauce au beurre et citron
Brocoli avec sauce au beurre et citron
Partagez-la!

Ingrédients
1 grosse
tête de brocoli, parée et coupée en morceaux de la taille d’une bouchée
2 c. à thé
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
2 c. à table
de jus de citron
2 c. à table
de vin blanc
14 tasse
de beurre
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Cuire le brocoli dans de l’eau salée bouillante pendant 4 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter et réserver.
  2. Combiner les ingrédients restants et réchauffer jusqu’à ce que le beurre fonde. En arroser le brocoli et servir. Délicieux avec du poulet ou du poisson.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 13 g (Saturés 7 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 135 mg, Glucides 12 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.

Brocoli avec sauce au beurre et citron
10 min
4 portions
0,95 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
Assaisonnement Légumes
39 Évaluations
8,50 $
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1 grosse
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2 c. à thé
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
2 c. à table
de jus de citron
2 c. à table
de vin blanc
14 tasse
de beurre
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
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Préparation
  1. Cuire le brocoli dans de l’eau salée bouillante pendant 4 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter et réserver.
  2. Combiner les ingrédients restants et réchauffer jusqu’à ce que le beurre fonde. En arroser le brocoli et servir. Délicieux avec du poulet ou du poisson.
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Par portion : Calories 170, Lipides 13 g (Saturés 7 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 135 mg, Glucides 12 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.