Garnitures (facultatif) : Feuilles d’épinards frais
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 425 ° F. Tapisser une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Couper le fromage en huit tranches. Couper chaque tomate en quatre tranches. Réserver.
- Couper les poitrines de poulet en deux. Disposer le poulet sur la plaque recouverte, puis enrober d’assaisonnement.
- Rôtir le poulet jusqu’à cuisson complète, soit de 15 à 18 minutes. Garnir le poulet des tomates et du fromage pour les 5 dernières minutes de cuisson.
- Pour servir, arroser de vinaigrette. Assaisonner de sel et de poivre, si désiré.
Remplacez les tomates de champs par des tomates cerises; vous n’aurez qu’à les répartir sur la plaque de cuisson pendant la cuisson du poulet.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1⁄2 tasse de pâtes ou de riz.
Par portion : Calories 320, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 160 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 31 g.
20 min
8 portions
3,58 $/portion
Garnitures (facultatif) : Feuilles d’épinards frais
20 min8 portions3,58 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 425 ° F. Tapisser une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Couper le fromage en huit tranches. Couper chaque tomate en quatre tranches. Réserver.
- Couper les poitrines de poulet en deux. Disposer le poulet sur la plaque recouverte, puis enrober d’assaisonnement.
- Rôtir le poulet jusqu’à cuisson complète, soit de 15 à 18 minutes. Garnir le poulet des tomates et du fromage pour les 5 dernières minutes de cuisson.
- Pour servir, arroser de vinaigrette. Assaisonner de sel et de poivre, si désiré.
Remplacez les tomates de champs par des tomates cerises; vous n’aurez qu’à les répartir sur la plaque de cuisson pendant la cuisson du poulet.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1⁄2 tasse de pâtes ou de riz.
Par portion : Calories 320, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 160 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 31 g.
