AccueilRecettesSalade à la grecque avec menthe
Salade à la grecque avec menthe
Partagez-la!

Ingrédients
1 petit
oignon rouge, coupé en deux, puis en tranches
1
concombre anglais, coupé en quatre dans le sens de la longueur, puis en dés de 1 po
1
poivron rouge, coupés en dés
1
poivron vert, coupés en dés
1
poivron jaune, coupés en dés
4
tomates, coupées en pointes
1 tasse
d'olives grecques
1 tasse
de fromage féta, émietté

Vinaigrette :

12 tasse
d'huile d'olive
2 c. à table
de jus de citron ou de vinaigre de vin rouge
1
gousse d'ail, écrasée
2 c. à thé de
1 c. à thé de
menthe
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Avec un fouet, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
  2. Ajouter tous les légumes, les olives greques et le féta, mélanger soigneusement et servir immédiatement.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 500, Lipides 45 g (Saturés 10 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 980 mg, Glucides 20 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 9 g.

Salade à la grecque avec menthe
10 min
4 portions
4,28 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette GrecqueMélange pour vinaigrette Grecque
Mélange pour vinaigrette Grecque
35 Évaluations
11,50 $
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Ingrédients
1 petit
oignon rouge, coupé en deux, puis en tranches
1
concombre anglais, coupé en quatre dans le sens de la longueur, puis en dés de 1 po
1
poivron rouge, coupés en dés
1
poivron vert, coupés en dés
1
poivron jaune, coupés en dés
4
tomates, coupées en pointes
1 tasse
d'olives grecques
1 tasse
de fromage féta, émietté

Vinaigrette :

12 tasse
d'huile d'olive
2 c. à table
de jus de citron ou de vinaigre de vin rouge
1
gousse d'ail, écrasée
2 c. à thé de
1 c. à thé de
menthe
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
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Préparation
  1. Avec un fouet, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
  2. Ajouter tous les légumes, les olives greques et le féta, mélanger soigneusement et servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 500, Lipides 45 g (Saturés 10 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 980 mg, Glucides 20 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 9 g.