AccueilRecettesSauté à l’asiatique sur mesure
Sauté à l’asiatique sur mesure
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Variez les protéines et les légumes pour créer chaque fois un tout nouveau sauté santé. Servez sur du riz, du quinoa ou des nouilles de riz pour obtenir un repas équilibré.


Ingrédients
1 c. à table
d’huile
1 lb (450 g)
de poulet, bœuf, porc, tofu tranché fin ou de crevettes
4 tasses
de légumes coupés
2 c. à table
sauce soya, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le wok sur feu moyen-vif. Ajouter l’huile et le poulet et faire sauter de 5 à 7 minutes. Ajouter le reste des ingrédients et poursuivre la cuisson 5 minutes. Terminer avec assaisonnement au choix, si désiré, et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 170 mg, Glucides 27 g (Fibres 8 g, Sucres 0 g), Protéines 42 g.

Sauté à l’asiatique sur mesure
15 min
4 portions
3,35 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
25 Évaluations
8,50 $
Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
Wok et couvercle en verre
8 Évaluations
152,95 $
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Sauté à l’asiatique sur mesure
Description de la recette
Sauté à l’asiatique sur mesure
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Ingrédients
1 c. à table
d’huile
1 lb (450 g)
de poulet, bœuf, porc, tofu tranché fin ou de crevettes
4 tasses
de légumes coupés
2 c. à table
sauce soya, au goût
15 min
4 portions
3,35 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le wok sur feu moyen-vif. Ajouter l’huile et le poulet et faire sauter de 5 à 7 minutes. Ajouter le reste des ingrédients et poursuivre la cuisson 5 minutes. Terminer avec assaisonnement au choix, si désiré, et servir.
Ce dont vous avez besoin
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Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
Wok et couvercle en verre
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 170 mg, Glucides 27 g (Fibres 8 g, Sucres 0 g), Protéines 42 g.