La star de ce smoothie est la combinaison de betteraves et de protéines en poudre. Les betteraves apportent une couleur rouge vibrante et une saveur subtile et terreuse. Les betteraves sont également chargées d'antioxydants et on pense qu'elles favorisent la santé cardiovasculaire et une réponse inflammatoire saine. Et la poudre de protéines ? Elle offre un goût de gâteau amusant et 20 g de protéines d'origine végétale.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans un mélangeur, combiner les betteraves, les framboises, la banane, le yogourt, l’eau, et le mélange de protéines. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ 30 secondes.
- Verser dans des verres froids et déguster!
Procurez-vous des betteraves cuites et coupées dans la section réfrigérée de l’allée des légumes; on en trouve dans la plupart des supermarchés. Sinon, étuvez des betteraves crues dans l’Étuveuse multi-usages ou remplacez-les simplement par des betteraves cuites en conserve.
Servir avec 1 tranche de pain de grains entiers et 2 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 4.5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 290 mg, Glucides 48 g (Fibres 14 g, Sucres 27 g), Protéines 24 g.
4 min
2 portions
5,83 $/portion
4 min2 portions5,83 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans un mélangeur, combiner les betteraves, les framboises, la banane, le yogourt, l’eau, et le mélange de protéines. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ 30 secondes.
- Verser dans des verres froids et déguster!
Procurez-vous des betteraves cuites et coupées dans la section réfrigérée de l’allée des légumes; on en trouve dans la plupart des supermarchés. Sinon, étuvez des betteraves crues dans l’Étuveuse multi-usages ou remplacez-les simplement par des betteraves cuites en conserve.
Servir avec 1 tranche de pain de grains entiers et 2 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 4.5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 290 mg, Glucides 48 g (Fibres 14 g, Sucres 27 g), Protéines 24 g.
